Kuidas ravida osteokondroosi.

Osteokondroosi ravi on pikk ja keeruline protsess. Taktika valik sõltub haiguse arengu raskusest, patoloogilise protsessi lokaliseerimise valdkonnast, patsiendi individuaalsest omadustest. Selles olukorras saab kasutada nii konservatiivseid kui ka operatiivseid meetodeid.

Ravi aluspõhimõtted

Kui osteokondroosi diagnoosimine on kinnitatud, peab inimene olema kannatlik - selle haiguse ravi on üsna pikk. Ainult integreeritud lähenemisviis kiirendab seda protsessi, kuid igal juhul on võimatu haigusest vabaneda 2-4 nädala jooksul.

Ravi tuleks läbi viia mitmes etapis ja igaüks neist peaks teatud eesmärgi saavutama. Esimese etapi eesmärk on valu kõrvaldamine. Lisaks asjaolule, et see nõuab valuvaigistide kasutamist, peate kandma spetsiaalset korsetti, mis aitab kaasa selja õige anatoomilisele asukohale. Vaja on ka füsioterapeutilisi protseduure.

Teise etapi eesmärk on taastada interterofiaalsed kettad ja düstroofiliste protsesside progresseerumise ennetamine. Sel juhul kasutatakse reeglina treeningteraapiat, massaaži, manuaalteraapiat, nõelravi, dieeti. Kõik need meetmed võimaldavad normaliseerida vereringet ja ainevahetust, mis aitab seejärel parandada lülisamba ketaste olekut. Ja enne kui öelda, kuidas ravida osteokondroosi, tuleb märkida, et ravi sõltub otseselt patoloogilise kolde asukohast.

Rindkere piirkond

Rindkere lülisamba osteokondroosi väljatöötamisega peab patsient oma harjumusi täielikult uuesti läbi vaatama. Arsti poolt vajalike tulemuste saamiseks ette nähtud teraapia jaoks on vaja koormusi õigesti annustada, vaheldumisi jalutuskäigud puhkusega, mõnikord mõneks ajaks suhkrurooga kõndides.

Sel juhul kasutatakse ravimitest enamasti:

• mitteteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAIDS);
• koondrotektorid;
• B -vitamiinid;
• glükokortikosteroidid;
• Relaksandid.

Kohustuslik on klassikaline ja nõelravi, nõelravi, hirudoteraapia, füsioteraapia, treeningravi.

Emakakaela osakond

Sellel mitmekesisel osteokondroosil on suur levimus. Tema all kannatavad mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed. Selle põhjuseks on peamiselt pikk viibimine arvutis ja õpikutes ebaloomulikus posis. Ja emakakaela osteokondroos on kõige ohtlikum, kuna see põhjustab sageli visuaalse kahjustuse ja suurenenud koljusisese rõhku, mis kutsub esile raskete peavalude esinemist.

Teraapiana kasutatakse MSPVA -sid, koondrotektoreid ja lihasrelaksante. Lisaks on ette nähtud kraevööndi, ultraheli, elektroforeesi massaaž. Emakakaela piirkonna osteokondroosiga on oluline, et patsient hoiaks kehahoiakut õigesti, võtaks töö pausid ja viia läbi väike sooja -up.

Haiguse raviks kasutatakse laialdaselt nõelravi, nõelravi, nõelravi. Taimsed tasud on sageli ette nähtud, aidates kaasa metabolismi paranemisele, väikeste veresoonte tööle, põletiku leevendamisele, mis pakub soodsat seisundit mitte ainult inimlikule heaolule, vaid ka kogu lihas-skeleti süsteemi seisundile tervikuna.

Mustri ristlõike

Nimme osteokondroosi korral on oluline punkt koormuste annus. Patsient ei tohiks veeta palju aega jalgadel ega istudes. Ta vajab rohkem horisontaalses asendis. Lisaks on vaja kanda ortopeedilist korsetti.

Ravimite osas kasutatakse sel juhul ka MSPVA -sid, kondronprotektoreid, B -vitamiine ja lihasrelaksanti. Mõnikord on valu vähendamiseks ette nähtud glükokortikosteroidid ja välised kasutamised (salvid, geelid).

Lisaks kasutatakse massaaži, mudarakendusi, elektroforeesi, soojenemist, nõelravi, nõelravi.

Ravimteraapia

Osteokondroosi ravitakse terve rühma ravimitega, mille mõju on suunatud keha looduslike protsesside normaliseerimisele. Need on ette nähtud haiguse ägeda vormi väljatöötamisel ja täidavad mitu ülesannet:

• vähendada valu sündroomi;
• peatage põletikulised reaktsioonid;
• normaliseerida ainevahetus;
• parandada vereringet mõjutatud piirkondades; taastada kõhre kuded;
• tagastab liikuvuse selgroo liigestes;
• Kõrvaldage depressioon, mis sageli esineb patsientidel pideva valu taustal.

Osteokondroosi ravi hõlmab erinevate farmakoloogiliste rühmade ravimite kasutamist:

NSAID. Peamise toimingu eesmärk on peatada põletikulised protsessid ja vähendada valu.

Analgeetikumid, anesteetikumid. Panustage valu leevendamisele. Vasodilataatorid. Pakuge parandama kudede toitumist, nende taaselustamise kiirendust.

Glükokortikosteroidid. Need on ette nähtud siis, kui MSPVA -dele ei anta õiget mõju. On võimas põletikuvastane toime.

Lihasrelaksandid. Lõika ja lõdvestage lihaseid, mis aitab ka valu vähendada.

Koondrotektorid. Tugevdage selgroo liigeseid, vältige kudede hävitamist.

Sedatiiv. Need aitavad kaasa depressiooni eemaldamisele, parandades une kvaliteeti, suurendades stressikindlust, stabiliseerides emotsionaalset seisundit.

Vitamiinid. Taastage mõjutatud närvilõpu tundlikkus, vähendage valu.

Hoolimata asjaolust, et nad ravivad osteokondroosi ühe skeemi järgi, viiakse ravimite valik alati läbi individuaalselt. Kõik sõltub patsiendi üldisest seisundist, haiguse raskusastmest.

Harjutama

Osteokondroosi keeruline ravi peab tingimata sisaldama füüsilisi harjutusi, mida saab kodus hõlpsalt läbi viia. Erinevad kalded, pöörded, keerdumine ja muud liigutused tagavad lihaste tugevdamise, vereringe parandamise ja komplikatsioonide vältimise.

On väga kasulik teha risttala riputamist, teha joogaharjutusi, mis aitavad lülisamba venitamisele. Kuid enne tundide alustamist tuleks arvestada mõne reegliga:

• Lihaste soojendamiseks ja nende vigastuste vältimiseks peate alustama sooja -up -ga;
• Pääletamist ei saa teha lülisamba ägeda valu korral;
• Hüppamine ja jooksmine tuleks välistada, parem on need asendada ujumise, suusatamise, kõndimisega;
• Kui patoloogiline fookus lokaliseeritakse emakakaela selgroos, on pea ümmargune pöörlemine vastunäidustatud;
• Klassid peaksid toimuma vähemalt 3 korda nädalas.

Emakakaela osteokondroosi korral on soovitatav järgmised harjutused (igaüks on tehtud 10 korda):

1. Nõutav on tool. Peate selle peal istuma ja selga sirgendama. Tehke sujuv (vapustamatu!) Pea pöörded vaheldumisi kõigepealt paremale, seejärel vasakule.
2. Lähteasend ei muutu. Parempoolne peopesa asetatakse parempoolne peopesa. Kerge peatumisega kallutatakse pea aeglaselt vasakule. Seejärel tehakse harjutus teises suunas, vahetades parema käe vasakule (see asetatakse vasakule põsele).
3. Istudes sirgendatud seljaga toolil, peate lukuga pea tagaküljele kinni panema ja sujuvalt ettepoole kalduma. Pea tuleks kallutada, kuni lõug rinnaga puudutab. Lihaste pinget tuleks tunda.
4. Ja ka toolil istudes peate võtma ta käed (selja taha), laskudes samal ajal pead tagasi ja levitades samal ajal abaluude. Siis peate naasma selle algsesse asendisse.
5. Istumisasendis peaksite oma õlad üles tõstma ja proovima nende kõrvaklappidega jõuda, seejärel langetada õlad.

Nimme osteokondroosiga saab läbi viia järgmised harjutused (tehtud 5-10 korda):

1. Lamage seljas, tõstke käed üles, sirutage sokke alla.
2. Lamage seljas, painutage jalad põlvili, laota käed küljele. Inspiratsioonil tõsta vaagna väljahingamisel - madalamal.
3. Lamage seljas, painutage jalad põlvili ja tõmmake need rinnale, käed kokku pange. Väljahingamisel proovige lõua põlvili jõuda.

Hoolimata asjaolust, et neid komplekse on lihtne teostada, saab neid teha ainult raviarsti loal. Tuleb mõista, et iga juhtum on individuaalne ja mõne kehahäirega, isegi lihtne ja kahjutu, esmapilgul võivad harjutused tervist kahjustada.

Rahva abinõud

Rääkides sellest, kuidas ravida osteokondroosi, on vaja öelda rahva abinõude kohta. Need ei aita haigust täielikult ravida, vaid aitavad ka põletikulisi protsesse leevendada ja valu peatada. Kuid enne kodus teraapia alustamist on vaja konsulteerida arstiga.

Tuleb märkida, et mittetraditsioonilised ravimid on kondroosi jaoks kõige tõhusamad. Need on osteokondroosi algsed etapid, kui selgroo deformatsiooni ja osteofüütide moodustumist veel ei täheldata. Ja kui kondroos ajas hakkab vähemalt kodus ravima mitmesuguste hõõrumise ja vedelikega, siis on osteokondroosi ja komplikatsioonide tekkimise risk märkimisväärselt vähenenud.

Kõige tõhusam kodu kondroosi ja selja osteokondroos on järgmised retseptid:

• Hren Compress. Sellel on soojendav, põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Elameerib suurepäraselt haiguse tunnused. Hren ja õunajuur võetakse, hõõrutakse peenele riivile. Sellest tulenevast õel pigistatakse mahl ja moodustub kook. See asetatakse põletikulisesse piirkonda, mis on kaetud polüetüleeniga peal ja mähitud sooja riidega. Kompress asetatakse iga päev öösel, kuni valu kaob.
• Sabre ja cinquefoili tinktuurusel on ka väljendunud põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Selle ettevalmistamiseks võetakse 200 g mõõga purustatud juurt ja 100 g cinquefoili. Need segatakse ja valatakse 1 liitri viinaga. Nõua segu pärast filtreerimist pimedas kohas 3 nädalat. Võtke 1 spl. l. 3 korda päevas enne sööki. Ravi kestus on 1 kuu.
• Rakendused aaloega. Enne peamise ravi alustamist peate tinktuuri eelnevalt ette võtma. Selleks võetakse 100 g mett, 50 g aloe lehti (keeratakse läbi lihaveski) ja 100 ml viina. Koostisosad segatakse puhtasse anumasse ja pannakse 1 nädal pimedasse kohta. Niipea kui tinktuur on valmis, saate rakendusi alustada. Selleks peate ettevalmistatud lahuses niisutama loodusliku kanga tüki ja seda põletikulisele piirkonnale kandma. Sooja sidemeid rakendatakse tingimata peal. Nad hoiavad taotlust 30–40 minutit. Tehke protseduure 2 korda päevas, kuni valu kaob täielikult.
• Hõõrudes omatehtud salvi. Selle ettevalmistamiseks võtke 1 tl. Kadaka nõelad, 6 tl. Hakitud loorleht, 12 tl. Või (see on varem sulatatud veevannis). Koostisosad segatakse kuni homogeenne mass ja puhastatakse külmkapis nii, et segu omandaks salvi konsistentsi. Seda kantakse kahjustatud aladele, millel on kerge hõõrumisliigutus 2 korda päevas. Hõõrumist on soovitatav 3-5 minutit.
• Terapeutiline vann. Leevendab emotsionaalset ja lihaste pinget, aitab valu vähendada. Selle ettevalmistamiseks võetakse 250–300 g taimesegu, mis koosneb nende põllunõeladest, kummelist, sidrunmelist, seeriatest, tüümianist ja tüümianist (ravimtaimi võetakse võrdsetes proportsioonides). Kompositsioon valatakse 5 liitri veega ja keedetakse 20 minutit. Pärast seda filtreeritakse keetmine ja lisatakse ettevalmistatud sooja veega. 10-15 minuti jooksul enne magamaminekut on soovitatav vanni teha.

Kirurgiline ravi

Rääkides sellest, kuidas osteokondroosi saab ravida, tuleb märkida, et kahjuks ei anna konservatiivsed meetodid alati positiivset dünaamikat ja mõnes olukorras peate kasutama operatsiooni.

Nende jaoks on näidustused:

• selgroolüli terav kitsenemine, millele järgneb seljaaju kanali kokkusurumine hävitavate ketastega;
• "Hobuse saba" sündroom, mis toimub nimmepiirkonna suure hernia tagajärjel;
• Jalade lihaste tundlikkuse järkjärguline nõrkus ja kaotus, samuti siseorganite funktsionaalsed häired;
• kõrge halvatuse riski olemasolu;
• Emakakaela keeruline osteokondroos, ohustades insuldi arengut.

Kirurgilised sekkumised viiakse läbi mitmel viisil:

• Dskoktomia - tähistab kahjustatud interotebraalse ketta osalist või täielikku eemaldamist;
• Närvikanalite hernia tõttu kitsendatud foramineotoomia-kunstlik laienemine;
• Laminotoomia - Selle operatsiooni ajal eemaldatakse kollase luude ligamentide ja osakeste eemaldamine (enamasti kombineeritakse see meetod laminoplastikaga, milles lülisamba kanali luumen laieneb);
• Ketta tuuma laseraurustamine - sellise sekkumisega hävitab fragmentaarselt lülisamba ketas LED -iga;
• Laminektoomia - selgroo olulise osa eemaldamine koos naabervalguste samaaegse jäiga fikseerimisega.

Kirurgilise sekkumise valik määratakse ka individuaalselt. Sel juhul võetakse arvesse mitmeid tegureid: haiguse kulgu raskusaste, patoloogilise fookuse piirkond, patsiendi omadused, tema vanused.

Tuleb märkida, et pärast osteokondroosi 100% -lise puudumise tagamist tulevikus puudub garantii. Ja kui vastate küsimusele, kas seda haigust saab ravida, tuleks öelda, et ei. Kahjuks ei ole see teraapia jaoks vajalik. Ja isegi kirurgiline sekkumine ei suuda inimest sellest vaevusest täielikult päästa. Selle korduva esinemise riskid on kõrged.

Osteokondroos on tõsine haigus. Selle progresseerumise ja tüsistuste ilmnemise vältimiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi. Patsient peaks annuse koorma, tegelema treeningravi, järgima kõiki arsti soovitusi.

Mida teha praegu

Statistika on selline, et enam kui 45% -l üle 35 -aastastest inimestest on ühised haigused! See kõik algab väikesest: kusagil nad ülepööruvad, kuskil tõstsid raskusi, kuskil lihtsalt puhusid ta kaela. Liiges on paigutatud nii, et peamised probleemid algaksid liigese vedeliku põletikuga, siis kõhre pehmendatakse ja selle tulemusel - puue.

Tasub meeles pidada ühte olulist asja: ühised haigused viivad teid vähem kui 3 aasta pärast ratastooli! Haigus edeneb mitu korda kiiremini, kui teil on ülekaalu, kuna sel juhul toimub liigeste topeltkoormus.